一般男生练腹肌要多久(初三男生练腹肌要多久) 2023-01-17 阅读(88) 作者(admin) 腹肌的发育通常需要至少一个月的时间,所以你不应该半途而废,因为你已经好几周没有看到效果了。 如果你想拥有良好的腹肌线条,建议...